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注意了,小朋友假期容易养出一身毛病来

假期来了,孩子们都超开心。不少家长朋友却很担忧,怕孩子不小心养成一些难以改掉的坏毛病。别担心,专家来支招:

  1.狂吃零食

  对孩子来说,假期的一个乐趣就是吃。一些家长们还会为孩子准备各种零食。然而零食吃太多,自然影响正餐。

  专家支招:吃零食也是一种生活乐趣。但吃什么,吃多少,以及别人给零食怎么处理等等,这些问题大家最好事先和孩子先商议好。

  2.非常宅

  孩子们假期容易养成的另外一个坏习惯就是宅。很多孩子假期不愿意出门,就宅在家里看电视、打游戏、睡懒觉......宅的后果不仅容易导致孩子发胖,还会让他们精神萎靡。

  专家支招:假期时,大家应抽时间多外出活动,比如去公园、动物园或安排一些体育锻炼等。如果家长实在没空,可以请信任的亲友带孩子出门去玩,还可以鼓励孩子多和小区同龄孩子一起玩耍。

  3.着迷看电视

  很多孩子假期喜欢看电视,而且非常着迷,甚至从早看到晚。

  专家支招:孩子沉迷电视坏处不少,比如影响视力、智力等。这里提醒大家,在阻止孩子看电视这件事上不能太粗暴,而要巧用方法,比如和孩子谈判,得出一个大家都可以认可的方案。这样既不会让孩子反感,又不会让孩子沉迷于电视。

  4.喜欢睡懒觉

  很多孩子到了假期就喜欢睡懒觉,日上三竿还要赖床。偶尔为之还可以理解,但天天如此,起居作息甚至吃饭、学些等什么都全乱套就不好了,日后想要恢复原来的生物钟会很困难。

  专家支招:假期可以稍微宽松点,偶尔晚起也没什么大问题。但还是要有个约束,最好每天都在固定的时间点起床,而不是随便孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。

  总之,假期可以给孩子放松的机会,但不能放任不管。

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文章分类: 家长学堂
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